Nuestras vidas son un flujo interminable de acciones que implican cu ndo cu ndo emprender un negocio, programar una clase, comprometerse, cambiar de trabajo... Sin embargo, tomamos esas decisiones bas ndonos en la intuici n y en las conjeturas. Creemos que elegir el momento adecuado es un arte, pero en realidad, tal y como demuestra Daniel H. Pink en este libro, se trata de toda una ciencia. A partir de una investigaci n multidisciplinar, en estas p ginas obtendremos las respuestas a preguntas tan mundanas - o tan significativas - como: cu ndo hemos de tomar la primera taza de caf ?, cu ndo deber amos hacer una pausa en el trabajo?, cu ndo hay que empezar una dieta? O cu ndo deber amos pedir un aumento al jefe? Nuestras habilidades cognitivas no permanecen est ticas a lo largo del d a y estas fluctuaciones son m s extremas de lo que creemos. Elegir un momento u otro condicionar sobremanera el resultado que obtengamos. Si quieres dominar la ciencia del tiempo y sacarle el m ximo partido a las decisiones que tomas, ste es tu libro. Adem s, al final de cada cap tulo incluye una colecci n de herramientas, ejercicios y trucos para ayudarte a poner las ideas en pr ctica. C mo elegir el momento adecuado para hacer algo y obtener el resultado que quieres.