Descubre como puedes dominar tus emociones, desarrollar una autodisciplina al estilo espartano, superar tus habitos de procrastinacion y el pensamiento excesivo.




La IE (o Inteligencia Emocional) se conoce como la capacidad de identificar y gestionar las emociones propias y las de los demas. Esto es especialmente util para personas en roles de liderazgo o parentales, por ejemplo.




Pero, ?por que es esto tan importante? Bueno, ser emocionalmente inteligente, significa que eres muy consciente de todos tus estados emocionales y, como resultado, puedes manejarlos e identificarlos mucho mejor. Lo que esto significa es que la IE no solo puede convertirte en un mejor lider, hombre o mujer de negocios o empleado, sino que tambien puede ayudarte en todas tus relaciones interpersonales.




Hay una buena razon por la que mucha gente cree que la IE es incluso mas importante que el IQ.




Pero, ?donde entra la autodisciplina, la dilacion y el pensamiento excesivo en todo esto?




El exceso de pensamiento, a menudo proviene de preocupaciones y miedos irracionales, los cuales provienen de emociones no reguladas, por lo que mejorar tu IE significa que podras identificar y superar tus tendencias de pensamiento excesivo.




Entonces, ahora que has visto como mejorar tu IE puedes transformar significativamente tu vida, ?no creea que es hora de hacerlo?




Aqui hay una pequena vista previa de lo que encontraras dentro ...



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