Desde su propia gestacion esta obra se desarrollo pensando exclusivamente en el lector, enfatizando una lectura clara y amigable que se centre en el tema principal. De esta forma, el libro no utiliza terminologias complicadas ni recurre excesivamente a explicaciones fisiologicas o biomecanicas complejas que puedan generar una lectura pesada, pero sin que esto, a su vez, signifique una omision en la calidad del contenido que se desarrolla. El objetivo es ofrecer la informacion de forma clara y que el lector pueda transitar cada parrafo de manera afable, generando en lo posible, un entorno favorable al proceso de adquisicion y consolidacion del conocimiento. Este objetivo supone un verdadero desafio a la hora de desarrollar temas que, por su propia naturaleza, son muy complejos, lo cual llevo a muchas horas de escritura, revision y re-escritura hasta garantizar que cada texto cumpla con lo establecido. Cada uno de los diez capitulos del libro tratan un tema muy concreto, relacionado con el perfeccionamiento de la tecnica de la halterofilia, para el cual se explican sus fundamentos y se ofrecen conclusiones asi como aplicaciones practicas. El libro cumplira su objetivo si, tras finalizar su lectura, el lector amplia su vision sobre el proceso de perfeccionamiento tecnico y adquiere una bateria de acciones aplicativas para implementar en pro de la optimizacion tecnica de los ejercicios de la halterofilia.