Der massgebliche Leitfaden zur Ernahrung fur ein gesundes Gehirn und optimale kognitive Funktionen



Leiden Sie unter Vergesslichkeit, Gehirnnebel oder geistiger Mudigkeit?

Oder schlimmer noch: Wurde bei Ihnen oder einem Ihrer Familienmitglieder Alzheimer oder Demenz diagnostiziert?



Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, dann ist das MIND-Diat-Kochbuch fur Einsteiger genau das Richtige fur Sie.



Die MIND-Diat (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) ist eine hirngerechte Ernahrungsweise, die nachweislich Bluthochdruck behandelt, die Gesundheit Ihres Gehirns unterstutzt und das Risiko von Alzheimer und Demenz verringert - und das alles bei koestlichen und nahrhaften Mahlzeiten.



Das MIND-Diat-Kochbuch fur Einsteiger bietet:





Der Vollstandige Mind Leitfaden - Lernen Sie, Ihre Ernahrung mit Hilfe von Anleitungen zu MIND-freundlichen Zutaten, Lebensmitteln, die Sie einschranken sollten, und vielem mehr zu verwalten.
Hunderte von schnellen und einfachen, wissenschaftlich fundierten Rezepten - Geniessen Sie eine grosse Vielfalt an gehirngesunden Rezepten, von denen die meisten nur eine minimale Koch- und Vorbereitungszeit erfordern!
UEber den Esstisch hinaus - Bringen Sie die MIND-Diat auf die nachste Stufe mit hilfreichen Lebensstilvorschlagen zur Verbesserung Ihrer kognitiven Gesundheit.



Das MIND-Diat-Kochbuch fur Einsteiger enthalt alles, was Sie brauchen, um Ihre Gehirnleistung zu steigern und Ihren Koerper glucklich zu machen.



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