- Хочете схуднути, не морячи себе голодом і не рахуючи калорій? Ви хочете відчувати себе більш енергійним, зосередженим і здоровим? Хочете смачно поїсти, яка задовольняє вашу тягу? Якщо ви відповіли ствердно, то кетогенна дієта для вас!

Кетогенна дієта - це дієта з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жирів, яка перемикає ваше тіло від спалювання глюкози до спалювання жиру. Це означає, що ви можете їсти смачну їжу, таку як бекон, сир, масло та яйця, і при цьому схуднути. З цієї книги ви дізнаєтеся:

- Що таке кетогенна дієта і як вона працює для схуднення і здоров'я

- Які переваги та ризики переходу на кето

- Які основні продукти їсти і уникати кето-

- Як приготувати прості та смачні рецепти кето на сніданок, обід, вечерю та десерт

- Як спланувати кето-страви та список покупок

- Як подолати поширені кето-проблеми та побічні ефекти

KETO FOR BEGIN - це вичерпний і зручний посібник, який навчить вас всьому, що вам потрібно знати про кетогенну дієту. Ви дізнаєтеся, як схуднути без зусиль, поліпшити своє здоров'я і насолоджуватися їжею, як ніколи раніше. Не соромтеся, візьміть свою копію KETO ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ зараз!