La meditació et pot donar una sensació de calma, pau i equilibri que pot beneficiar tant el teu benestar emocional com la teva salut general. També pots fer-la servir per relaxar-te i bregar amb l'estrès en enfocar la teva atenció en alguna cosa que et calmi. La meditació pot ajudar-te a aprendre a mantenir-te centrat ia conservar la pau interior.
Aquests beneficis no finalitzen quan s'acaba la sessió de meditació. La meditació pot ajudar-te a tirar endavant el dia de manera més calmada ia controlar els símptomes de certes afeccions mèdiques.
Publication Date: 11/12/2023
- ISBN:
- 9798223563099
- 9798223563099
- Category:
- Mind
- Publication Date:
- 11-12-2023
- Language:
- English
- Publisher:
- Jim Clark
This item is delivered digitally
Great!
Click on Save to My Library / Lists
Click on Save to My Library / Lists
Select the List you'd like to categorise as, or add your own
Here you can mark if you have read this book, reading it or want to read
Awesome! You added your first item into your Library
Great! The fun begins.
Click on My Library / My Lists and I will take you there
Click on My Library / My Lists and I will take you there
Reviews
Be the first to review Meditació: Una manera simple i ràpida de reduir l'estrès.
Share This eBook: